Renueva tu energía en armonía

Es una invitación a desconectar del ritmo acelerado de la vida diaria y reconectar contigo mismo en un entorno natural y tranquilo. A través de actividades como yoga, meditación, caminatas conscientes y talleres de desarrollo personal.

Te ofrecemos la oportunidad de explorar posturas de yoga invertidas con seguridad y confianza. A lo largo del taller, trabajarás en la fuerza, el equilibrio y la técnica necesaria para realizar inversiones como el pino, la vela y otras posturas.

Aprenderás esta técnica avanzada para fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura y tonificar el abdomen. Este taller intensivo te proporcionará las bases necesarias para integrar los hipopresivos en tu rutina, promoviendo la salud del core.

Es un espacio de contención y apoyo para mujeres en cualquier etapa de la maternidad. Aquí, las madres pueden compartir sus vivencias, desafíos y alegrías, aprendiendo unas de otras en un ambiente de empatía y comprensión.

Es un ritual sagrado que utiliza el cacao como medicina para abrir el corazón y profundizar en la conexión con uno mismo y los demás. En un ambiente de respeto y celebración, te guiarán en meditaciones, cantos y reflexiones.

Es un espacio sagrado de encuentro y apoyo mutuo, donde las participantes comparten sus experiencias, sabiduría y emociones en un ambiente de confianza y respeto. A través de la conversación, la meditación y la expresión creativa, se desarrolla de octubre a junio.

Te invitamos a explorar tu cuerpo a través de un movimiento libre, intuitivo y expresivo. Sin coreografías ni expectativas, este taller es un espacio donde puedes conectar con tus emociones, dejar que el cuerpo se exprese naturalmente.

Es una experiencia sonora profundamente relajante y transformadora. Los sonidos vibrantes de los cuencos tibetanos y las melodías etéreas del Handpan crean un entorno de serenidad que te envuelve, facilitando un estado de meditación profunda.

Te invitamos a explorar tus emociones y pensamientos a través de la creación artística. Utilizando materiales como pintura, arcilla o collage, podrás expresar de manera libre y creativa aquello que no siempre es fácil de verbalizar.

Te guiamos en diversas técnicas para alcanzar un estado de paz y claridad mental. Aprenderás a cultivar la atención plena, reducir el estrés y conectar con tu ser interior. Ideal tanto para principiantes como para quienes desean profundizar en su práctica.

Está diseñado para preparar a las parejas de manera integral para el momento del parto, combinando técnicas de fisioterapia y apoyo emocional. Aprenderán ejercicios prácticos para fortalecer el cuerpo y técnicas de respiración para el manejo del dolor.

Es una experiencia sanadora que utiliza la voz como herramienta de liberación emocional y conexión interior. A través de ejercicios de respiración, vocalización y canto intuitivo, explorarás el poder transformador del sonido y liberar bloqueos.

Este grupo te invita a explorar, compartir y transformarse en un entorno de confianza y acompañamiento. A través de dinámicas de reflexión, meditación y herramientas prácticas, se fomenta el autoconocimiento y el bienestar integral. Este espacio se ofrece de octubre a junio.