Fit Pilates Postparto con Bebés

Es una práctica diseñada para las nuevas mamás que desean recuperar su fuerza y tonificar su cuerpo tras el parto, mientras disfrutan de la compañía de sus bebés. Esta modalidad combina ejercicios de Pilates adaptados para el postparto con movimientos suaves que involucran al bebé, creando una experiencia compartida. Los ejercicios se enfocan en fortalecer el core, mejorar la postura y recuperar la estabilidad del suelo pélvico, todo en un ambiente seguro y acogedor que promueve el vínculo entre madre e hijo.